现在的生活很忙碌,早上往往只能匆匆吃个馒头或面包就赶路了。但是,餐饮专家提醒我们,早餐不吃好会对身体不利,而且容易使人感到乏力。今天我们为大家介绍一款早餐健康又美味的番茄鸡蛋汤,家庭做法简单,不管是上班族还是学生党都能轻松做好!
食材:
- 鸡蛋2个
- 西红柿1个
- 青葱适量
- 盐适量
- 香油适量
- 水适量
做法:
- 西红柿洗净,斜切,青葱切成葱花备用。
- 鸡蛋打入碗中,用筷子迅速搅打均匀,垫入碗底。
- 锅中加水烧开,放入切好的西红柿煮至变软。
- 将蛋液倒在煮好的西红柿上面,撒上一些盐,煮开后转小火焖煮2分钟,熄火。
- 浇上少量的香油,撒上葱花。
番茄鸡蛋汤简单易做,既可以作为早餐,也可以当做下午茶的小点心。它不仅口味鲜美,而且也营养丰富,番茄和鸡蛋都是富含营养的食品,对于身体有着很好的滋补作用。所以,不妨试试用番茄和鸡蛋做出一款美味又健康的菜品吧!