二十四式太极拳是一种套路短小的太极拳基本功，兼有太极拳技法的精华，它集中体现了太极拳的特点：缓慢、柔和、协调、轻松、圆滑。同时它简化了太极拳的技法和招式，练起来不会特别复杂，适合初学者上手。同时，由于其独特的拳法表现和练习方法，使得二十四式太极拳的实用性和观赏性展现得淋漓尽致。
二十四式太极拳也有着一些特别的要求，如在练习过程中要求全身的挪动都要以“转折”的方式来完成，仪态要得体稳健、操作细腻、形胜于力。
二十四式太极拳在练习过程中，要充分发扬自身技法的精华，并在此基础上创新制定各种新的技法，以适应新形势下的比赛和实际运用。因此，练二十四式太极拳，不但可以提高在太极拳技法上的造诣，还能对自身内心产生积极的影响。
