健康的身体是每一个人需要追求的目标。而BMI指数是衡量一个人身体状况的重要指标之一。BMI指数即身体质量指数，是以人的体重和身高为基础计算出来的一个数值。其公式为：体重(kg)/身高(m²)。
那么，我们该如何判断BMI指数是否达标呢？以下是BMI指数男女标准供大家参考：
| BMI指数范围 | |
| 偏瘦 | ＜18.5 |
| 正常 | 18.5～23.9 |
| 过重 | 24～27.9 |
| 肥胖 | ≥28 |
当BMI指数在正常范围内时，说明您的身体状况很好；偏瘦可能存在营养不良或代谢功能不正常等问题；而过重和肥胖则可能存在高血压、糖尿病、心脏疾病等风险。因此，请大家要注意自己的BMI指数，保持身体健康！
