竞走是奥林匹克运动会的主要比赛项目之一。它的规则比较简单，但是仍然有一些需要注意的细节。首先，竞走是一项赛跑运动，但是与其他赛跑运动不同的是，竞走需要将两脚离地时间控制在最短的时间内。
竞走运动员必须在判定线前脚着地，后脚再抬起，这被称作“支配脚”。竞走运动员每当抬起后脚时，后脚的脚跟不能离开地面，否则将被判犯规。除此之外，当一个运动员的支配脚踩在地上时，他的前脚必须从地面上抬起，离地时间必须不小于0.6秒，否则将被判犯规。
关于比赛过程，竞走有标准和短距离两种模式。其中，标准竞走模式是男子赛距离为50公里，女子赛距离为20公里。短距离竞走模式的比赛距离则为20公里和10公里，分别针对男女性别。
竞走作为一项需要高度技巧和掌握细节的运动，运动员们需要通过多次训练和比赛，不断提升自己的技术水平，才能在比赛中获得胜利。
