自从疫情来袭以来，许多人的生活发生了翻天覆地的变化。从最初的慌乱无措到现在的逐渐恢复正常的生活，这期间我们经历了太多的忧虑、痛苦、无奈和不安。我们在一天天地等待着好消息的到来，但又常常被那些惨淡的统计数字所困扰和担忧。生命的脆弱、未来的不确定性、经济的萎靡，让许多人不由自主地产生了许多消极的情绪，尤其是对未来的无力感，让我们的心情时而低落，时而烦躁。
那么在这种状态下，我们有没有想过去“想入非非”，走一遭自己的魔幻世界呢？
或许一些人能想出一些独特的方法来化解负面情绪，但更多的人恐怕是身心俱疲的。他们需要一个平静的心态，去寻找一些乐趣来增强自己的心理素质。于是有关部门也推行了一些乐趣活动，如“云剧场”、读书会、音乐会等等。然而，这些活动能够让我们真正放松自己，走出疫情的阴霾吗？或许，我们需要更多的创意来化解压力呢！
跑步、画画、写作、做饭、英语听力、电视剧，这些基础的活动，或可以用来调节情绪、增强体质、提升视野。但是，我们需要更多的“抗压神器”，比如发呆、自言自语、放声大笑、自我暗示等等。这些看似“傻白甜”的做法，却能让我们事半功倍，恢复自信和乐观。
