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青菜豆腐(青菜豆腐番茄煮,淋点香油,简单又健康)

来源:翔壮资讯网

青菜豆腐番茄煮是一道色香味俱全的家常菜,在家省时又省力,妥妥的一道懒人菜。主要原料是青菜和豆腐,配上新鲜的番茄,口感爽滑,汤汁鲜美。下面,我们来一起学习如何制作这道美食吧!


材料:

豆腐,青菜,番茄,大葱,姜,油,盐,生抽,香油


步骤:

1.豆腐洗净,轻轻压一下,使豆腐表面的水分排出,切成小块;青菜洗净,去掉老叶,切段备用;番茄洗净,切成小块,大葱,姜切片备用;

2.锅中加水,放入大火,待水开后将豆腐块放入水中焯一下,焯出后放入清水中汆烫,捞出沥干;

3.另起锅,倒入少量油,爆香大葱,姜片后放入豆腐块和番茄块,加盐,生抽,倒入适量的水,煮至豆腐又软又烂,然后加入青菜,烧开

4.最后淋点香油即可!


制作过程如上,简单又方便,而且美味又营养,大家赶紧试试吧!为平淡的日常生活增添了色彩!


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