很多人都知道，空腹血糖指的是饭后至少8小时没有进食时血液中的糖含量。按照临床定义标准，空腹血糖达到7.0mmol/L以上就被认为是糖尿病。那么，空腹血糖在7一8之间是正常还是异常呢？
首先，我们需要了解的是，血糖值在一定程度上受到个体差异的影响，因此每个人的正常血糖值都是有区别的。其次，在中国，空腹血糖值在6.1-7.0mmol/L之间就属于糖耐量减低范畴，也就是说这一区间属于糖尿病前期。
那么，空腹血糖在7一8之间怎么办呢？首先，我们需要进行血糖动态监测，因为血糖的波动受到很多因素的影响，可能因为突发性的情绪波动、饮食摄入等原因导致血糖上升。如果连续监测多日，血糖值都在正常范围，那么应该没有太大的问题。
但是，如果多日监测的结果始终在7一8之间，就需要加强饮食控制、适量运动，尤其是减少高糖高脂的摄入，尽量选择低糖低脂的食物。此外，还可以根据情况考虑一些辅助药物，比如可以选择口服降糖药，但是一定要在医生指导下使用。
总的来说，空腹血糖在7一8之间不一定代表糖尿病，但也不能掉以轻心，需要严格控制饮食和运动，及时就医，这样才能保持血糖的正常水平。
