血红蛋白高是一种与贫血相对的疾病，指的是血液中的血红蛋白含量过高，一般大于165g/L，其主要症状是瘙痒，头晕，头痛等，严重的话还可能引起肝脾肿大，出现肾病等并发症。
血红蛋白高的产生与生活习惯、遗传因素、疾病、用药等多种因素有关，为了预防这种疾病，我们应该加强锻炼，改善饮食，保持心情舒畅等多个方面入手。例如，要限制进食富含热量、脂肪和蛋白质的食物，增加高纤维素的食品摄入量，如蔬菜水果，此外还可以适当的进行户外运动，增加体力，改善身体素质。
当然，发现自己存在血红蛋白高的情况，我们也可以通过药物的方式来缓解症状。在就诊时，医生会根据具体情况开具适合的药物，一般包括维生素C和铁剂等，决不能自行开药，避免产生不良反应。
