随着社会的发展，人们对眼睛的重视程度越来越高。假近视，即因过度用眼或者眼部疲劳导致的视力下降，在现今社会越来越常见。而严重的假近视可能会转化为近视，给人们的健康和生活带来极大影响。所以我们应该怎么扫除假近视？
一、正确用眼
眼睛是一项非常重要的器官，稍不留意就可能伤害到眼睛。因此在使用电脑工作、看书、看电视等长时间用眼的场景下，使用正确的姿势和方法将有助于减轻视力疲劳。比如可以使用20-20-20法则，即每20分钟休息20秒，同时注视20英尺以外的目标物，可以有效地降低用眼疲劳，减轻视力疲劳症状。
二、正确的眼保健操
除了用眼姿势要正确之外，进行眼保健操也是预防假近视的有效措施之一。眼保健操在缓解用眼疲劳，保护眼睛和提高视力等方面都有积极的作用。
三、合理的生活和饮食
良好的生活和饮食习惯对视力非常重要。均衡的营养饮食，充足的睡眠和适量的户外活动是防止假近视的重要措施之一。
需要注意的是，对于已经患有假近视的人，可以采用中医治疗以及现代医学手段治疗。在合理使用药物的同时，患者也应该加强日常保健，营造良好的生活和工作环境，防止再次出现假近视的情况。
