田七粉，又叫川贝母，是一味传统中药材，被广泛应用于食疗和中药治疗。那么，田七粉的功效和作用是什么呢？
田七粉被誉为女性白领水润之选，具有清火解毒的功效，可用于治疗咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。同时，田七粉还可以润肺止咳，缓解哮喘和支气管炎等呼吸系统疾病，还能增强肺功能，抗衰老，并有保肝作用。
那么，怎么吃田七粉才能发挥其最佳功效及作用呢？
1. 直接食用法：将田七粉加入适量的开水中冲泡，加入适量的糖或蜂蜜调味即可。
2. 甜汤煮法：将田七粉与枸杞、红枣、桂圆等一同放入锅中，加水适量，用小火熬煮30至40分钟，加入冰糖或白糖等可口的食材调味。
3. 润肺茶：将田七粉、冰糖和银耳一同加水煮沸，煮20至30分钟，待温度降至适宜饮用温度时，即可饮用，给肺部补充水分，增强肺功能。
无论你采用哪一种吃法，都不是越多越好。适量地食用田七粉，才能更好地发挥它的功效和作用。
